FIBROMIALGICOS DE CHILE
Hoy 12 de Julio del 2013, a un mes del DÍA DE LA FIBROMIALGIA, inaguro este blog, con la intención es ir presentando semanalmente o diariamente testimonios de personas que sufren este mal, principalmente por su bien y para contención y apoyo de los pacientes y también para ir educando a los familiares de quienes sufren este síndrome la familia es el pilar mas importantes para quienes la padecemos ya que es un mal que requiere no de la lastima de la familia mas bien necesitamos el apoyo con el completo conocimiento de los, síntomas, acá en Chile se le conoce como EL SÍNDROME DE FATIGA CRÓNICA por lo que la familia suele pensar que somos unos flojos, descuidados, hipocondríacos etc, etc, por las características de los síntomas uno de mis objetivos principales es ir informando sobre maneras de hacer mas llevadera la vida con este mal y comentando los síntomas para que la familia nos soporte y nos contengan...
SINTOMAS Y TRATAMIENTO DE LA FIBROMIALGIA
ResponderEliminarLa fibromialgia es un proceso reumático crónico que causa dolor en los músculos, ligamentos, tendones y articulaciones. Es un dolor músculo-esquelético generalizado, acompañado de debilitamiento intenso (adinamia) y hasta incapacitante (astenia). El dolor es generalizado y crónico, con más de tres meses de duración. Así como puede presentarse por todo el cuerpo, puede estar restringido a ciertos puntos, como el síndrome de dolor miofascial. Ocurre en áreas llamadas "puntos hipersensibles", siendo los más comunes la parte delantera de la rodilla, los codos, los muslos, las articulaciones de las caderas y alrededor del cuello, la región lumbar (espalda baja) y tórax. En los muslos se presenta como un calambre doloroso y localizado. Estos dolores frecuentemente empeoran en la mañana y pueden doler más los músculos que utilizamos con mayor frecuencia. La fibromialgia en todo el cuerpo es mas frecuente en las mujeres que en los hombres.
Esta es una enfermedad moderna producto del stress del ritmo actual dela vidal, suele ocurrirle a personas que como yo entendemos tarde que uno debe TRABAJAR PARA VIVIR Y NO VIVIR PARA TRABAJAR.... el ritmo de la vida hoy no nos da tiempo para detenernos y mirar a nuestro alrededor y ver lo hermoso que es la vida que pasa por nuestro lado y que nosotros mismos dejamos pasar...hasta que nos ocurre y descubrimos que sufrimos de FIBROMIALGIA, conocido como síndrome de la fatiga crónica
ResponderEliminarBoletín Científico nº 8
ResponderEliminarFibromialgia: ¿Una enfermedad del siglo XXI?
La práctica médica asiste con inusitada frecuencia al diagnóstico clínico de una
patología dolorosa de alta incidencia en vastos sectores de la población, cuyo origen es
motivo de controversias y teorías dispares por parte de especialistas en la materia, y
sobre la que se han proyectado dudas razonables en lo referente a su etiopatogenia y
legitimidad.
Se trata de una afección musculoesquelética crónica que afecta al aparato
locomotor y que se caracteriza por la presencia de dolores generalizados en
articulaciones, ligamentos, músculos y tendones ( especialmente en brazos, piernas y
cuello) y en la que se han localizado Puntos de Hipersensibilidad asociados con una
mayor percepción del dolor. Probablemente, la Fibromialgia es una forma de
reumatismo de los tejidos blandos.
Esta enfermedad no se diagnostica a través de estudios radiológicos, pruebas
analíticas o biopsias musculares que suelen ser normales; en cambio la presunción
diagnóstica de esta patología surge del examen clínico, cuando el paciente presenta
dolores generalizados durante por lo menos tres meses, acompañados por zonas del
cuerpo que resultan particularmente dolorosas cuando se ejerce presión sobre ellas. Se
trata de los Puntos de Hipersensibilidad anteriormente citados.
El 90%, aproximadamente, de las personas con Fibromialgia experimentan
fatiga moderada o severa, semejante a la que ocasiona otra afección relacionada
conocida como Síndrome de Fatiga Crónica (SFC).
Según ciertas hipótesis, sostenidas por muchos especialistas reumatólogos,
ambas patologías estarían relacionadas o serían variaciones diferentes de una misma
enfermedad, pues pacientes fibromiálgicos presentan síntomas semejantes a los del SFC
y viceversa.
Frecuentemente la fatiga se asocia con irritación de garganta, dolor en las
cadenas ganglionares linfáticos, dolores de cabeza y alteraciones en el sueño además de
los dolores musculares y articulaciones ya citados. También se aprecia en los pacientes
con Fibromialgia combios de humor, pérdidas de memoria y confusión mental y en
aproximadamente 20% de los casos, cuadros de depresión clínica que pueden tener
relación con el dolor y la fatiga que experimentan constantemente.
Otros síntomas de intensidad y frecuencia variable son los trastornos digestivos
tales como el colon irritable y los espasmos e irritabilidad de la vejiga urinaria.
Actualmente se desconocen la/las causas responsables de esta patología.
Se han postulado numerosas teorías que involucran déficit de los llamados
Neurotransmisores, tales como la Serotonina y la Dopamina; trastornos hormonales o
neuroendocrinos que alteran los niveles de Cortisol y hormona del estrés; trastornos
inmunológicos que afectan a ciertos leucocitos o glóbulos blancos, tales como los
Linfocitos CD8 y Linfocitos T supresores, que participan en los mecanismos de defensa
del organismo y en la respuesta inmune; trastornos psicoemocionales y la acumulación
de toxinas en el organismo.
Resumiendo, se trata de una enfermedad polifacética y de difícil diagnóstico porque
muchos de sus síntomas pueden deberse a otras afecciones.
Los tratamientos convencionales de la Fibromialgia se basan en la utilización de
antiinflamatorios no esteroideos, analgésicos y antidepresivos, cuyos efectos
secundarios pueden resultar indeseables. Desde una perspectiva basada en la utilización de suplementos dietético
nutricionales y fitoterápicos, resulta beneficiosa la utilización bajo asesoramiento
profesional, de aquellos que tiendan a relajar la tensión muscular, aliviar el dolor,
depurar el organismo de toxinas, regular la respuesta inmunológica y favorecer el sueño.
En este sentido, resultan de utilidad los siguientes productos de las líneas
Dietética y Masajes de Exi Aloe:
- Jugo de Aloe Vera.
- Jalea Real Fresca.
- Jugo de Aloe Vera con Jalea Real.
- Jarabe Inmunoaloe-5.
- Gel Frío Relax de Aloe Vera.
- Masaje Deportivo Calorífico.
Hola hoy 13 de Julio estoy feliz hoy tengo muchos amigos de otros paises que sufren del mismo sindrome y que nos entregaran sus testimonios tanto de vida con esta enfermedad, como es tratada en otros paices y compartiran algunos tips para aprender a vivir con ella, por mi parte les comparto una imagen de cuales son los puntos dolorosos de este sindrome.
ResponderEliminarhttp://lacomunidad.elpais.com/blogfiles/sindrome-de-fatiga-cronica-y/378612_685px-Sintomas_de_la_fibromialgia-es.svg.png
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Eliminarhola Elizabeth me alegra que me hayas dado a conocer tu blog al igual que tú y muchos ,hemos recorrido un largo camino de doctores,ánalisis y para que al final de cuentas si no tienes recursos para pagar un doctor particular,tu diagnóstico es LOCA, fuí diagnosticada hace bastantes años,tomaba infinidad de pastillas al dia,poco a poco fuí aprendiendo por foros de amigos enfermos y buscando en internet que los medicamentos no ayudaban y que si los tomaba o no era lo mismo,por decisión propia deje tomar cualesquier medicamento,aprendí a sobrellevar esto,es muy dificil, pero al paso del tiempo te acostumbras,sé que hay terapias alternativas que te ayudan a sobrellevarlo pero en mi caso mi situación económica no me lo permite,asi que no tengo mucho que aportar con mi testimonio en cuanto a ayudarle a otros se refiera....ayer leí un artículo en un blog que sigo en facebook me pareció muy interesante y te lo comparto:
ResponderEliminarhttp://fibromialgiamelilla.wordpress.com/2013/03/06/fibromialgia-cuando-la-emocion-no-se-expresa-y-el-cuerpo-duele/
Recibe un abrazo desde México y recuerda que: EL DOLOR ES INSOPORTABLE......PERO EL SUFRIMIENTO ES OPCIONAL......HASTA PRONTO!!!
Querida Maria Isabel tu sola historia es ya un gran aporte como testimonio porque el hecho de no contar con recursos para sobrellevar esta enfermedad que es visitas al reumatologo y al psicologo y para comprar los medicamentos es que tenemos que mover oceanos, perdirle a mahoma que mueva las montañas para que por lo menos en Chile la reconozcan como una enfermedad real y la incluyan en el Plan Auge, te agradezco tu historia y solo te quiero pedir un favor mas... solo ten fe y ora pronto veras que Dios nos sanará y nos hara mas llevadera esta vida, desde ya te mando un abrazo
EliminarHola queridos amigos les quiero comentar algo que nos puede servir a sobre llevar nuestro mal
ResponderEliminarSonidos que curan.
Dentro del mundo del sonido, está incluida la música y también el sonido animal. Una nueva ciencia que se está desarrollando es la llamada Bio Acústica o para mejor comprensión Sonido de la Vida.Esta ciencia estudia los sonidos relacionados con los seres vivos, la naturaleza y el universo.
A la bioacústica se le considera una especialización dentro de la acústica, ya que la bioacústica interviene activamente en la preservación del planeta, especialmente en el reino animal.
Desde siempre, el hombre ha convivido con los animales y a todos desde niños se nos enseña a distinguir los diferentes sonidos que emiten los animales.
Quienes conviven con gatos están muy familiarizados con el agradable ronroneo que producen cuando se les sostiene en el regazo. Pues bien, este particular sonido que produce el gato, ahora se sabe, tiene propiedades curativas muy potentes. Tan potentes son, que se cree son la razón de que los gatos hayan desarrollado una capacidad muy notoria para sobrevivir a infinidad de accidentes y caídas.
Algunos veterinarios se han dado a la tarea de comprobar que la asombrosa capacidad de los gatos para sanarse después de un accidente, tiene relación con la vibración sonora que produce su propio ronroneo. Y afirman que el amistoso ronroneo de los gatos, lo producen como terapia que fortalece sus tendones, músculos y huesos.
Está comprobado por muchos veterinarios, que los gatos tienen mucha mejor salud que los perros ya que desarrollan muy pocas enfermedades crónicas, en comparación con los perros, pero lo más sorprendente, es la capacidad que tienen para sobrevivir a caídas de más de cinco pisos, de las cuales terminan fracturados, maltrechos y malheridos, pero que en un tiempo sorprendentemente corto, son capaces de sanarse y quedar como si nada les hubiera ocurrido. De ahí la fama que tienen de tener siete vidas.
La mayoría de la gente cree que el gato ronronea de contento y así lo parece, solo que ya se han dado cuenta de que cuando un gato está herido, también lo hace.
Los poderes curativos del ronroneo del gato se cree se deben a la frecuencia vibratoria del sonido que emiten, que llega hasta una vibración de hasta 50 hertz, que es la frecuencia a la que se ha comprobado requieren los huesos para sanar.
La mejor tasa de vibración terapéutica, es la que fluctúa entre 25 y 50 hertz y curiosamente, es la misma que alcanzan los gatos domésticos cuando ronronean.
Si usted es amante de los gatos y tiene uno en casa, tal vez ya se dio cuenta de qué a gusto se duerme con el gato a los pies de la cama o cuando se acurruca a su lado en el sofá. Permita que el gato le ayude a sanar, si tiene dolores reumáticos, dolores de cabeza, insomnio, etc.,es buena idea mantener al gato cerca de usted y acariciarlo para que inicie su ronroneo.
Los gatos tienen la particularidad de que detectan las áreas del cuerpo humano que han perdido su continuidad energética, es decir, donde el flujo de energía se distorsiona, por eso con esta intuición que tienen, inician sus caricias y ronroneo para cumplir una labor importante para la salud de su amo: La vibración que produce el gato, tiene la capacidad de movilizar y equilibrar la energía del cuerpo humano, además de iniciar un proceso de curación en los tejidos de soporte como huesos, articulaciones, músculos y tendones.
La próxima vez que su gato se frote contra usted piense que esta actitud es terapéutica y si duerme con usted, mejor, el gato tiene esa capacidad de detectar donde duele, no se extrañe si la mirada del gato se vuelve profunda y meditativa. ¿qué tal que lo está haciendo a propósito? Y por favor, olvídese de la última orden doméstica de la noche: ¡saca al gato!
Fuente : Revista Mundo Natural
TESTIMONIO: Me llamo Ruth, no se me nota pero tengo FIBROMIALGIA
ResponderEliminarcosasMe diagnosticaron hace casi 7 años, y el shock fue impactante para mi… hice un estudio en la universidad apenas 3 años antes…. para la materia de metodologia de la investigacion y lo planteé asi…. estres, depresion, fatiga crónica (o fibromialgia) Descubri cosas muy intersantes, me lo sabia todo, y pensé el terrible sufrimiento que debian estar pasando las personas que lo padecia…. cuando zas … me ocurrió a mi… Por mucho tiempo me hundi, son tantas y tantas las malas experiencias que les puedo compartir, poco a poco lo iré haciendo…. pero quiero compartirles las buenas tambien, porque quiza…. pudiera funcionarles.
Estos puntos me gustaria aclararles (en mi experiencia personal)
1.- ningun enfermo es igual a otro, todos somos diferentes
2.- es clave algun suceso muy grande que no pudimos controlar, una muerte inesperada, una relacion fallida, un secreto revelado, un despido laboral… podria ser hasta un detalle infimo lo que la reviente.
3.- nos tenemos que rodear de amor y comprension, de gente que tenga ganas de vivir a nuestro lado sin torturarnos ni estresarnos de mas
4.- la vida diaria de hoy hace casi imposible vivir en armonia, pero hay que esforzarse dia a dia por lograrlo
5.- YO NO TOMO ANTIDEPRESIVOS y he tenido que pagar el precio, lo he intentado dos veces, y no me han hecho bien, diferentes efectos, y al final, los he dejado, he huido de ellos, pero a muchisima gente le funcionan… a mi no
6.- Al no tomar antidepresivos de pronto he tenido que llegar al hospital, mal, contraida a mil, o con ataques de ansiedad, etc,…. y ni hablar, es mi precio y yo lo pago….
7.- las terapias alternativas, quiza sean llamadas “paliativos” pero… en mi experiencia, usando muchas a la vez…. ataco a la fibro !!! jijijiji, aromaterapia, musicoterapia, masajes, y lo principal como dije anteriormente, rodearse de amor y paz…. (suena cursi pero funciona)
8.- Fortalecer nuestra mente como nuestro espiritu, sin exagerar, acercarnos a Dios (o en lo que decidan creer) sin esperar que el lo resuelva todo con una varita magica…
9.- tomar terapias, con un psicologo, que nos ayude a entrar en nuestro interior y darnos cuenta y concientizarnos de nuestras acciones, para poder…. aligerarnos la carga….. dejarnos de culpar por cosas que no podemos remediar….
10.- no soy psicologa, estoy lejisimos de serlo, pero el vivir tantos años con la fibro me hizo comprender que yo no tengo LA CULPA de muchas cosas y me las he echado a cuestas… y la FIBROMIALGIA me ha pasado la factura
11.- Vuelvete egoista… consientete.. regalate diario una hora, para ti sola, para dormir, para ver la tele, para echar la “weba” para lo que se te de la gana a ti y nada mas… no busques complacer a nadie que no seas tu mism@…
12.- tengo 3 libros virtuales, que quiza les interesen: UD PUEDE SANAR SU VIDA, EL PODER DEL AHORA Y COMER AMAR REZAR, SI LOS QUIEREN, MANDENME UN MENSAJE CON SU EMAIL, Y SE LOS HAGO LLEGAR
Abri un perfil en FACEBOOK, se llama FIBROFAMILIA MEXICO (VIVIR CON FIBROMIALGIA) Ahi comparto todo lo que me encuentro en la red….. y nos volvemos una familia………….No estamos solos, no estamos locos, no nos inventamos los sintomas
Se que hoy estoy bien y mañana quiza no lo esté, pero …. voy como los AA, un dia a la vez…. un dia sin dolor… un dia sin tristeza… un dia sin pensamientos negativos…. un dia a la vez… para vencer a la FIBROMIALGIA…..
http://comosobrevivialafibromialgia.blogspot.com.es
y si la fibromialgia es un asco y de verdad duele montones y te complica con todo pero quiero compartir mi testimonio por que yo la padeci durante mucho soy madre de cinco hijos pero lo unico que me curo para siempre y por siempre es DIOS LA SANGRE DE CRISTO JESUS, Y LO COMPARTO POR QUE SOLO el TIENE EL PODER DE PODER VENCER esta horrible afeccion llamada fibromialgia por lo demas esto tambien me ayudo a aprender trabajar con mis pasientes que la padecen y de verdad les recomiendo a unico capas de sanar cualquier mal. saludos.
ResponderEliminarGracias Maria Soledad que bueno es saber que entiendes del tema y que nos puedas bridar apoyo cristiano con la palabra que tanta falta nos hace sobre todo cuando estamos en dias de crisis te mandamos un beso y un abrazo y que Dios y Cristo te bendiga a ti y a tu familia grandemente
ResponderEliminarDe nada tambien tu y tus seguidores pueden contar con mi ayuda profecional y terapeutica en mi CENTRO DE ESTETICA INTEGRAL CLINICA
Eliminarlas espero saludos y bendiciones
Blanca Elizabeth Szumowski Acá me estoy atendiendo con el dr. Bondarchuk. Una médica del gran Hospital Italiano de Buenos Airtes me lo recomendó. Cuando comencé con los síntomas leves de la fibro me aconsejó que vaya a un homeópata. No le hice caso. Ahora tengo la fibro que me mata.
ResponderEliminarHace 3 horas · Me gusta
Blanca Elizabeth Szumowski Fui a este lugar y al mismo tiempo me trato con medicina bológica. CERO PREGABALINA !!!! NADA ME HACÍA CON EL TIEMPO AUMENTABA LAS DOSIS...Y TODOS LOS DOLORES REAPARECÍAN
Hace 3 horas · Me gusta
Blanca Elizabeth Szumowski Y PARA COLMO, AHORA ME ENTERO LO DE LA PREGABALINA: RESULTÓ SER MAÍSIMO PARA MUCHOS Y NO SABÍA QUE EN EUROPA ESTABA PROHIBIDO
Hace 3 horas · Me gusta
Blanca Elizabeth Szumowski Y PARA COLMO, AHORA ME ENTERO LO DE LA PREGABALINA: RESULTÓ SER MAÍSIMO PARA MUCHOS Y NO SABÍA QUE EN EUROPA ESTABA PROHIBIDO
Hace 3 horas · Me gusta
Blanca Elizabeth Szumowski CARITAS TIENE MEDICOS QUE ATIENDEN Y SON DE ESTA FUNDACIÓN. UN ABRAZO
Hace 3 horas · Me gusta
LA SENSIBILIDAD A LA LUZ, TACTO, SONIDOS Y OLORES EN FIBROMIALGIA
ResponderEliminarEs común que las personas con fibromialgia sean muy sensibles a los sonidos, al tacto, la luz, los olores y al clima; sienten como si le hubieran “subido el volumen” a todo lo que les rodea.
Se cree que estos efectos se originan porque algunas sustancias del cerebro amplifican las señales del exterior y porque el sistema nervioso autónomo tiene una disfunción que impide que características, como la homeostasis, regulen las sensaciones.
Cuando se tiene fibromialgia, el cuerpo reacciona excesivamente a los estímulos del exterior, se encuentra constantemente en alerta máxima, y la ansiedad empeora cuando muchas de estas sensaciones se juntan en una sola vez. Puede llegar a ser verdaderamente abrumador.
La sobrecarga de estímulos suele conducir a ataques de confusión, miedo, ansiedad y pánico.
Veamos cómo la sensibilidad excesiva afecta a las personas con Fibromialgia:
Sensibilidad a la luz
Captura de pantalla 2013-05-06 a las 16.16.57Algunos enfermos con Fibromialgia sienten la necesidad de utilizar lentes oscuros cada vez que salen a la calle y prefieren mantener la luz tenue en lugares cerrados; se sienten mal al estar frente a la pantalla del televisor o la computadora (sobre todo cuando están dentro de una habitación oscura); presentan dificultad para conducir en días soleados, etc.
Ante un estímulo de luz brillante, las personas con Fibromialgia presentan dolor en los ojos, se sienten incómodos e incluso pero pueden desarrollar un fuerte dolor de cabeza.
Sensibilidad a los sonidos
Captura de pantalla 2013-05-06 a las 16.20.08Un sonido fuerte, repetitivo, repentino o “molesto” puede ocasionar en la persona una alta irritabilidad, dolor corporal, dolor de cabeza y náuseas. Esta situación muchas veces impide que se pueda estar en lugares públicos o donde muchos sonidos demanden la atención.
Las personas con Fibromialgia no pueden ignorar los sonidos a su alrededor, pues el cerebro capta y “aumenta el volumen” de hasta el más pequeño e insignificante ruido.
“Recientemente, yo estaba sentada en un restaurante de comida rápida y una señal acústica me mantuvo ida durante largos lapsos de tiempo. Dejé de ser capaz de concentrarme en lo que mi marido me estaba diciendo. Con cada sonido, me sentí más y más agitada, era casi como si una corriente eléctrica atravesara cada nervio de mi cuerpo”.
Sensibilidad al tacto
Captura de pantalla 2013-05-06 a las 16.47.14Las personas con Fibromialgia frecuentemente presentan alodinia, que es una sensación de dolor producida por un estímulo que normalmente no causa dolor, por ejemplo, una caricia.
Este problema ocurre por un mal funcionamiento de los nociceptores (receptores del dolor de nuesro cuerpo), los cuales le mandan la señal al cerebro de que casi cualquier sensación es dolorosa; la piel se vuelve hipersensible.
Las personas con Fibromialgia suelen presentar dolor al exponerse al viento, al ser abrazados o acariciados, al cepillar su cabello, e incluso al utilizar determinado tipo de ropa (ajustada, con determinadas telas, textura y formas, etc.)
Si una persona con Fibromialgia presenta algún moretón, cortada o rasguño, pueden seguir sintiendo dolor en el área afectada después de mucho tiempo, aunque la lesión ya haya sido curada.
Fibromialgia
ResponderEliminarLa fibromialgia lo hace sentirse cansado y causa dolores musculares y "puntos sensibles". Los puntos sensibles son en el cuello, los hombros, la espalda, las caderas, los brazos o las piernas que duelen al tocarse. Las personas con fibromialgia pueden tener otros síntomas, como dificultades para dormir, rigidez matutina, dolores de cabeza y problemas con el pensamiento y la memoria, algunas veces llamados "lagunas."
Nadie conoce la causa de la fibromialgia. Cualquiera puede tenerla, pero es más común en las mujeres de mediana edad. Las personas con artritis reumatoide y otras enfermedades autoinmunes tienden particularmente a desarrollar fibromialgia. No existe una cura para la fibromialgia, pero las medicinas pueden ayudarlo a controlar los síntomas. Dormir lo suficiente y ejercitarse también puede ayudar.
Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel
FIBROMIALGIA: 20 cosas que deben saber los familiares
ResponderEliminarRESUMEN:
Aunque la Fibromialgia “no se vea”, sí es real.
Aunque a tí te pueda parecer que tu familiar hace poco para sentirse mejor, lo cierto es que puede estar poniendo el mejor de sus esfuerzos.
Si tu familiar acepta realizar alguna actividad que le exija mucho esfuerzo, puede desencadenar un brote.
Tu familiar no es apático.
La Fibromialgia es una enfermedad difícil de entender y, hasta ahora, imposible de curar; pero es tratable.
La Fibromialgia no es un problema psicológico.
Es normal que tu familiar pueda hacer algo hoy y mañana no.
Es importante que ayudes a tu familiar a evitar el estrés.
Tu familiar experimentará muchos cambios que debes aceptar.
Una de las mejores cosas que puedes hacer para ayudar a tu familiar es INFORMARTE.
Tu familiar puede evitar tener contacto físico contigo, no se lo tomes a mal.
Contar con tu apoyo y comprensión hará que tu familiar se sienta mucho mejor.
La fatiga de la Fibromialgia no es como el cansancio común.
Lo exprese o no, tu familiar sufre.
Tu familiar podría olvidar cosas o tener dificultad para concentrarse.
Tu familiar no es perezoso.
Tu familiar sigue apreciándote.
Para tu familiar significará mucho que le ayudes incluso con las cosas más sencillas.
Acompañar a tu familiar a sus citas médicas es una de las mejores maneras de apoyarlo.
Un buen sistema de comunicación en la familia es vital.
Fuente: Fibromialgia y Artricenter
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar10 datos cruciales para familiares de personas con fibromialgia
ResponderEliminarQué hacer ante esta enfermedad silenciosa e invisible
Por ELNUEVODIA.COM
Las personas con fibromialgia tiene puntos hipersensibles en el cuerpo. (Archivo)
La fibromialgia es un trastorno incapacitante que causa constantes e intensos dolores musculares y cansancio, dificultades para dormir, dolores de cabeza, cambios de humor, problemas de memoria o de concentración, ansiedad y depresión.
Quienes padecen esta enfermedad lucen "saludables" por fuera mas no así en su interior y sufren en silencio a consecuencia de sus síntomas. Por esto es importante que toda persona que viva con alguien que padezca esta condición comprenda su magnitud y conozca cómo cuidarlo y tratarlo.
A continuación 10 datos importantes -recopilados por el Centro Médico de Enfermedades Reumáticas y ehowen espanol.com- para los familiares de quienes sufren este mal invisible:
1. Informarte - Una de las mejores maneras de ayudar a un ser querido que atraviesa por esta condición es informándose, de esta forma sabrás cómo lidiar con sus síntomas y tratamientos.
2. Entender que no es un cansancio común - No es solo un agotamiento físico, también es una fatiga mental, no mejora con el descanso y puede hacer que tu familiar no se pueda ni levantar de la cama. Es poco probable que imagines cómo se siente.
3. Saber que no actúa de mal humor o depresivos porque sí - El dolor crónico es difícil de manejar y pueden descargarlo contigo. Mostrarles compasión cuando están sufriendo es una manera de aplacar cualquier hostilidad o depresión.
4. Tendrá cambios a granel - Experimentará muchos cambios que debes aceptar con amor. Habrá cosas que ya no pueda realizar, como cocinar, salir con regularidad o hasta trabajar y tú deber entenderlo y apoyarlo.
5. No es apático - Aunque no lo creas tiene muchas razones para rechazar invitaciones a salir, ya que se puede sentir extremadamente cansado, atraviesa por una crisis de dolor o se siente abrumado al salir de casa.
6. No es perezoso - Quien sufre este mal tiene una limitada cantidad de energía y se fatiga rápidamente. Aunque a ti te parezca que no se esfuerza suficiente por estar o sentirse mejor, lo cierto es que puede dar su mejor esfuerzo, sin embargo cualquier tipo de actividad implica más trabajo para él o ella que para ti.
7. Es normal que pueda hacer algo hoy y mañana no - Es un mal con muchos altibajos y no es nada extraño que si se esfuerza por realizar una actividad, al día siguiente no pueda ni salir de la cama.
8. Lucha con el aislamiento - El hecho de que se aleje y no acepte tus besos, abrazos, masajes o hasta una palmada en el hombro, no significa que te rechaza; no lo tomes a mal. Trata de entenderlo y demostratrle tu apoyo y cariño.
9. Problemas con la memoria - La fibroniebla es uno de los síntomas de este mal, por lo que el paciente podría tener dificultad para concentrarse y hasta recordar pequeños detalles.
10. Adiós al estrés - Las personas con fibromialgia tienen problemas para manejar el estrés, el cual aumenta su dolor y ansiedad. Un ambiente tranquilo es lo que mejor que puedes darle.
Lo exprese o no, quien padece este trastorno sufre la mayor parte del tiempo, por lo que lo más aconsejable para quien lidia con esta situación es ser prudente, ponerse en el lugar del enfermo y mantener la comunicación; así, aunque no puedas curarlo, al menos su vida será un poco más llevadera.
FIBROMIALGIA: TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO
ResponderEliminarFENTANILOPrincipios generales
El tratamiento farmacológico debe ser una parte del abordaje terapéutico total. El paciente debe ser consciente de que el tratamiento se instaura para implementar su capacidad en la actividad cotidiana y para mejorar la calidad de vida, aunque lo más probable es que sea de forma parcial. Debe obtenerse una implicación completa de los pacientes en el proceso terapéutico, explicando los beneficios que pueden obtener y los posibles efectos secundarios de la medicación. Se iniciará la prescripción con dosis bajas y se procurará la rotación de medicamentos para evitar en lo posible la tolerancia, especialmente en fármacos de acción central. Analizaremos los tratamientos para controlar el dolor, las alteraciones del sueño, el estado de ánimo y la fatiga.
Dolor
FÁRMACOS DE ACCIÓN CENTRAL
El tramadol solo o asociado con paracetamol ha demostrado su eficacia en varios estudios clínicos. El tramadol es un opioide agonista μ débil que incrementa los niveles centrales de serotonina y noradrenalina, y que se suele emplear como primer escalón analgésico de acción central, reservando los opioides mayores para cuadros de dolor más severos, su tolerancia y eficacia le hace muy útil en los primeros estadios de la fibromialgia. Su uso debe comenzar por dosis bajas de 50mg día en forma de liberación sostenida e incrementarse progresivamente, según necesidad, para disminuir los efectos adversos como mareos o nauseas.
El uso de opioides en la fibromialgia, así como en otras patologías no malignas, no esta del todo bien definido, aunque progresivamente, se va abriendo camino por los buenos resultados obtenidos. En todo caso, su empleo debe guiarse por la prudencia, seleccionando los candidatos al tratamiento y evitando en lo posible aquellos cuya personalidad pueda abocarlos a la adicción.
Se debe, igualmente, estudiar la eficacia, realizando re-evaluaciones periódicas de su utilización para evitar conductas de abuso (antecedentes de abuso de otras sustancias como benzodiacepinas o alcohol,…) contando con un equipo multidisciplinar que valore el coste eficacia resultante. Pese a los riesgos señalados, con un control adecuado, los pacientes pueden beneficiarse del uso de opioides a dosis pequeñas o moderadas con importante beneficio terapéutico durante largos periodos de tiempo. El fentanilo transdermico o la morfina de liberación sostenida constituyen alternativas validas, con un notable nivel de seguridad y escasos efectos secundarios a dosis bajas, lo que los sitúan en un segundo escalón muy eficaz del tratamiento.
El uso de antagonistas de los receptores NMDA como la metadona o la Ketamina no ha podido generalizarse por la poca eficacia y los cuantiosos efectos secundarios observados. Por el contrario, la amitriptilina, usada habitualmente como terapia inicial, se suele mostrar eficaz para potenciar la analgesia, mejorando también la calidad del sueño, el estado de ánimo y la sensación de fatiga.
COADYUVANTES
Otros fármacos, como los antagonistas de los receptores 5-HT3 ondansetrón y tropisetrón, que inhiben la liberación de sustancia P y, por tanto, el dolor, pueden ser de utilidad. También el 5-hidroxitriptofano ha demostrado su eficacia frente a placebo en ensayos aleatorizados.
Los antiepilépticos gabapentina, pregabalina (43) o topiramato (20) parecen reducir la severidad del dolor en algunos estudios, incluso la hormona del crecimiento mejoró la situación de aquellos pacientes con niveles disminuidos de la misma.
(Obtenido de: LA FIBROMIALGIA UNA ENFERMEDAD REAL BAJO SOSPECHA INJUSTIFICADA. de los Dres. Francisco Javier Yuste Grijalba. Médico de Sanidad Nacional, Francisco Javier Yuste Echarren. Especialista en Anestesiología, y A. Vidal. Especialista en Anestesiología y Tratamiento del dolor)
About these ads